Zurück ins Leben – Gruppenprogramm

Zurück ins Leben – dein geführter Weg durch die Trauerwelle, gemeinsam mit anderen Frauen.

Du funktionierst nach außen. Du hältst den Alltag am Laufen, lächelst, wenn man dich fragt, wie es dir geht. Aber innerlich bist du erschöpft und leer. Du fühlst dich allein mit deinem Schmerz – und manchmal fragst du dich, ob du überhaupt „richtig“ trauerst.

Dieses Gruppenprogramm ist für dich, wenn du einen geliebten Menschen verloren hast und spürst: Ich kann und will das nicht länger ganz allein tragen.

In einer kleinen, geschützten Gruppe von maximal 12 Frauen begleite ich dich Schritt für Schritt zurück ins Leben – ohne dass du deinen Verlust verleugnen oder „loslassen“ musst.

Dein Weg in vier Stufen

Von der Erschöpfung zur Stabilität – dein Nervensystem findet erste Sicherheit, du musst nicht mehr alles sofort lösen, du darfst ankommen.

Vom Kämpfen zum Fühlen – du lernst, dass Trauer in Wellen kommt und keine Krankheit ist. Du darfst fühlen, ohne dich zu verurteilen.

Von der Einsamkeit zur Verbindung – du baust Verbindung neu auf: zu dir selbst, zu anderen, und zu deinem Herzensmenschen. Die Liebe endet nicht mit dem Tod.

Vom Überleben zum wieder L(i)eben – du kehrst Schritt für Schritt zurück ins Leben, ohne loszulassen oder zu vergessen.

Was dich in der Gruppe erwartet

• Live-Gruppenrufe im Abstand von 14 Tagen, in denen wirklich Raum für dich ist
• Ein geschützter Rahmen, in dem Trauer sein darf – ohne Bewertung, ohne Druck
• Der Austausch mit anderen Frauen, die wissen, wie sich das wirklich anfühlt
• Werkzeuge für dein Nervensystem und deinen Alltag, individuell auf deine Themen abgestimmt

Deine Laufzeiten

• 3 Monate · Stabilität finden – 6 Live-Calls alle 14 Tage – 777 €
• 6 Monate · Verbindung aufbauen – 12 Live-Calls alle 14 Tage – 1.333 €
• 12 Monate · Zurück ins Leben – 18 Live-Calls, alle 14 Tage bis Monat 6, danach monatlich – 2.222 €

Wie es funktioniert
Ein neuer Durchgang startet, sobald sich genug Frauen für eine Kohorte gefunden haben. Trag dich unverbindlich auf die Warteliste ein – du erfährst als Erste, wann der nächste Start ansteht, und kannst dich dann für deine Laufzeit entscheiden.

Für wen
Für Frauen 40+, die einen geliebten Menschen verloren haben, nach außen funktionieren, aber innerlich erschöpft sind – und die den Weg zurück ins Leben nicht allein gehen möchten.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen.